0 Look para o fim de Semana!

Look para o fim de Semana!  

 Inspiração de look pra curtir o fim de semana confortável e cheia de estilo. O tie dye é a cara do verão e deixa o visual super despojado, já a saia assimétrica, traz um ar ''arrumadinho''. O look pode ser usado tanto de dia quanto a noite, basta escolher os acessórios corretos e se jogar em um salto alto, pra completar é só caprichar na make e arrasar, amamos!

Fonte: www.diariodamoda.blog.br

0 Dicas de estilo Viablushop

Dicas de estilo Via blu shop

Fonte: www.diariodamoda.blog.br

0 Decoração verde: plantas dentro de casa

Decoração verde: plantas dentro de casa

Ter um pedacinho da natureza traz vida aos ambientes e também embelezam. Confira ideias muito charmosas para criar o espaço verde no seu lar!

Jardim na sala Perto da janela ou da varanda, o palete delimita o espaço do verde no ambiente. Cactos e suculentas ficam uma graça em vasos de formatos e tamanhos variados. Dica extra: pintar a plataforma de madeira de cor viva dá mais personalidade ao canto.

Fonte: mdemulher.abril.com.br

0 6 novos tratamentos que prometem reduzir celulite, gordura localizada e flacidez

Os tratamentos estéticos evoluíram e ficaram mais seguros e eficientes para reduzir medidas e deixar a superfície da pele mais lisa. Descubra as últimas novidades

Conheça os aliados da barriga sequinha

Cool Sculpting

O que é: o aparelho, que antes era indicado principalmente para combater gordura da região do abdome, acaba de ganhar duas ponteiras menores: a CoolCurve, para áreas curvas, como os flancos, e a CoolFit, para os braços e a parte interna das coxas.

Promessa: redução de até 20% de gordura do local tratado ou de 4 centímetros nas medidas - o que equivale, em média, a diminuir um número no manequim.

Como funciona: um dispositivo é encaixado na região a ser tratada para diminuir o excesso de gordura. O aparelho age, então, durante uma hora: a uma temperatura próxima de 2 ºC, ele resfria os adipócitos (nome dado às células de gordura), que, depois desse processo, são eliminados pela urina.

Pontos fortes: só atinge as células de gordura, preservando a pele. Além de possibilitar o tratamento em locais menores, as novas ponteiras se propõem a resfriar até 38% mais do que as que já existiam.

Pontos de atenção: o incômodo durante a sessão é grande e há quem sinta dor até uma semana depois do procedimento - o que dificulta a prática de atividades físicas. Devido ao vácuo gerado pela sucção, há ainda o risco de ocorrência de hematomas.

Investimento: é indicada apenas uma sessão, que custa, em média, 1,5 mil reais. Os resultados aparecem somente depois de oito semanas.

I-Lipo

O que é: trata-se de um laser de baixa intensidade usado para remodelagem corporal.

Promessa: reduzir 30% do tecido adiposo ou 5 centímetros nas medidas até o final do tratamento.

Como funciona: placas com luz de LED são colocadas nos culotes, no abdome, nos flancos ou nas coxas. Elas emitem uma carga de energia suficiente para alterar a química dos adipócitos e rompê-los. São então liberados no organismo ácidos graxos e glicerol - substâncias que compõem os adipócitos e devem ser utilizadas rapidamente como fonte de energia. A indicação é fazer, no mínimo, 20 minutos de exercício aeróbico até dez horas depois do procedimento para o corpo não acumular a energia liberada.

Pontos fortes: o resultado, segundo especialistas, pode ser comparado ao de uma lipoaspiração, mas é um método indolor e não invasivo.

Pontos de atenção: deve-se ingerir pouco carboidrato no dia da aplicação para não sobrecarregar o corpo com oferta excessiva de energia. Exige disciplina: para garantir resultados, a necessidade de exercício depois não pode ser negligenciada.

Investimento: o pacote sai a partir de 3,2 mil reais, pois cada sessão custa, no mínimo, 400 reais (preço por região). A indicação é de ao menos oito.

Galeno Sculptor

O que é: o equipamento combina três técnicas (resfriamento, ultrassom cavitacional e LED) para reduzir a gordura.

Promessa: um estudo publicado pelo periódico especializado americano International Society of Aesthetic Plastic Surgery registrou uma perda de 4 centímetros no abdome.

Como funciona: depois de congelar as células de gordura, o ultrassom cavitacional, com ondas mais profundas, entra em cena para agitá-las, potencializando sua destruição e sua eliminação pelo sistema linfático. O cabeçote da máquina ainda tem uma luz de LED que age protegendo a pele do frio e prevenindo hematomas.

Pontos fortes: a combinação das tecnologias ameniza a dor e dificulta o aparecimento de marcas.

Pontos de atenção: por ora, o procedimento só pode ser usado na região abdominal e nos flancos. Para melhores resultados, é preciso combinar esse tratamento com sessões de drenagem duas vezes por semana, o que exige mais tempo e gasto maior.

Investimento: cada sessão custa de 2,4 mil reais (abdome) a 3,6 mil reais (flancos). É preciso uma por área.

Pernas mais lisas e durinhas

Narl

O que é: aparelho para diminuição da gordura visceral, armazenada embaixo do músculo do abdome e considerada um risco à saúde.

Promessa: estudo realizado pela Toplaser, fabricante da máquina, mostrou perda de cerca de 5 centímetros de circunferência abdominal (ou 3% de gordura visceral) ao final do tratamento.

Como funciona: por meio da aplicação de ultrassom, estimula-se a liberação do hormônio noradrenalina, responsável pela quebra das células da gordura visceral. Ácidos graxos são, então, lançados no organismo, devendo ser rapidamente queimados.

Pontos fortes: indolor, reduz a gordura visceral, que é resistente.

Pontos de atenção: outro método que exige, no mínimo, 20 minutos de exercícios aeróbicos depois do procedimento.

Investimento: o preço varia de 150 a 300 reais por sessão. São recomendadas 16 sessões, sendo duas por semana.

Delight

O que é: o aparelho tem duas fontes de laser que agem na renovação do colágeno e na redução da flacidez. É indicado para braços, abdome, flancos, culote, costas, coxas, nádegas, joelhos e panturrilhas.

Promessa: em média, há diminuição de 25% de flacidez por região.

Como funciona: o calor liberado pelos raios laser atua nas camadas mais profundas da pele, "derretendo" a gordura e estimulando as fibras de colágeno. Com isso, ocorre o enrijecimento da área.

Pontos fortes: o principal é que age em partes difíceis de ser tratadas com outras máquinas, como joelhos, costas e panturrilhas.

Pontos de atenção: é necessário anestesia local, para atenuar a dor, e são exigidos exames de coagulação do sangue e cardiológico.

Investimento: o preço varia de acordo com a área a ser tratada: em média, 3 mil reais, para aplicação nas coxas, e 4 mil reais, para a região do bumbum. Basta uma sessão.

Trusculpt

O que é: consiste em um tratamento de radiofrequência para celulite nas coxas, no culote, abdome e glúteos.

Promessa: estudo realizado pela Cutera, fabricante do aparelho, revelou a eliminação de até 65% dos nódulos de celulite (a porcentagem varia de acordo com o grau do problema).

Como funciona: a ponteira é aplicada na região a ser tratada por cerca de uma hora, a uma temperatura capaz de provocar a morte das células de gordura - aproximadamente 45 graus. A tecnologia é associada a uma massagem mecânica, feita pelo mesmo aparelho, que serve para drenar o tecido. A gordura dos nódulos da celulite é eliminada pela urina.

Pontos fortes: não deixa marcas. De quebra, a alta temperatura estimula o colágeno, combatendo a flacidez.

Pontos de atenção: o efeito do calor pode incomodar na hora, além de provocar um eventual inchaço e vermelhidão local. A resposta máxima do método é prometida para até 12 semanas após a aplicação, ou seja, requer paciência. Não é indicado para quem está muito acima do peso ou é obeso (o índice de massa corporal, IMC, precisa ser inferior a 30).

Investimento: a sessão custa cerca de 2 mil reais. Em geral, basta uma; se for necessário a segunda, deve haver um intervalo de dois meses entre elas.

Fonte: mdemulher.abril.com.b

0 Café verde emagrece?

Café verde emagrece?

O café verde, em forma de cápsulas, surge no mercado como mais uma promessa para perder peso. Entenda melhor essa novidade e confira a opinião dos especialistas.

O ideal é consumir três cápsulas diárias de café verde antes do café da manhã

Verde x Preto

O café verde nada mais é do que aquele que não passou pelo processo de torrefação - é nessa etapa que a bebida ganha aroma e sabor agradáveis, próprios para a degustação. O extrato do fruto in natura, portanto, não é gostoso. Por isso, é consumido apenas em forma de cápsulas, encontradas em lojas de produtos naturais ou, então, manipuladas. Há outras diferenças na comparação com o café preto. Por exemplo: possui uma dose um pouco maior de cafeína e alta concentração de ácido clorogênico, elemento que se perde durante o processo de torrefação. Segundo os especialistas, é essa a substância responsável pelo emagrecimento. De acordo com um estudo da Universidade de Scranton, nos Estados Unidos, realizado no ano passado, o consumo de três cápsulas de 400 miligramas todos os dias - 30 minutos antes do café da manhã, almoço e jantar - reduz em até 10% o peso corporal em cerca de dois meses. Ou seja, em tese, uma mulher de 60 quilos poderia perder até 6 quilos em 60 dias graças à ingestão do extrato de café verde.

A ação no organismo

"O ácido clorogênico impede que o organismo utilize o açúcar dos alimentos ingeridos como fonte de energia. Assim, o corpo é obrigado a retirar essa energia do próprio estoque de gordura", explica a médica nutróloga Marcella Duarte, diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran). Na prática, significa que, além de evitar o acúmulo de gordura localizada, a substância ajuda a regular os níveis de glicose no sangue - motivo pelo qual o café verde tem sido indicado para pacientes diabéticos como auxiliar no tratamento da doença. Também existem relatos sobre sua ação na melhora do humor, o que o tornaria um possível aliado no combate à depressão. Mas isso ainda não está comprovado.

Para a nutricionista Roseli Rossi, da clínica Equilíbrio Nutricional, em São Paulo, a cafeína é outro componente a ser levado em conta na perda de peso. "Apesar de a quantidade em relação ao café preto ser só um pouco maior, a ação termogênica dessa substância é importante por estimular o metabolismo", diz a especialista. Trata-se de um recurso eficaz, mas é preciso lembrar que as cápsulas não fazem milagre sozinhas. "Elas podem potencializar a dieta, acelerando os resultados, mas só fazem sentido como coadjuvante de uma rotina saudável que inclua exercícios e alimentação balanceada", ressalta a nutricionista Flávia Morais, da rede de lojas Mundo Verde, que comercializa as cápsulas. Embora seja natural e não necessite de recomendação médica, o consumo contínuo pode agravar casos de hipertensão, úlcera, gastrite e insônia - então, melhor checar com seu médico ou nutricionista a indicação de uso para você.

Fonte: mdemulher.abril.com.br

0 Looks femininos e sensuais na medida certa

Toda mulher tem momentos em que só quer subir no salto, vestir roupa de diva do cinema e usar uma joia de sonho. Nessas horas, vestidos e saias abaixo dos joelhos, formas próximas do corpo e tecidos nobres com brilho sutil resultam em produções femininas e insinuantes, mas muito elegantes!

Fotos: 

Fonte: claudia.abril.com.br

0 Dicas de modas - Fotógrafo dá dicas simples para sair bem na selfie

A palavra é selfie. O nome da moda para aquela foto tirada de si mesmo com o braço esticado.
Vem da expressão em inglês "Self-portrait photograph", que nada mais é do que autorretrato. Todo mundo adora. O objetivo é mostrar nas redes sociais.
“Tem que postar, tem que ”, diz um homem.

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“É mais fácil você tirar foto no espelho do que chamar alguém pra tirar uma foto. Você pode tirar dez, escolher uma”, explica a modelo Flávia Cristina da Silva.
Muita gente famosa aderiu à moda das "selfies". Rihanna, Justin Bieber e até o presidente americano Barack Obama.

Karen Villas Boas, funcionária do metrô: “Não, eu pego, viro o celular e tiro a foto”.
Só não pode esquecer do que está em volta. Vai que o homem ou a mulher da sua vida passa do lado e você nem nota. Ou você esquece da paisagem linda porque está tirando foto de si mesmo. Mas se o fenômeno é o autorretrato ou a selfie, é melhor aproveitar e sair bem na foto.

Confira as três dicas do fotógrafo Felipe Rezende para sair bem na selfie:
- Se vocês tirarem muito de baixo, você vai ficar com a aparência mais gordinha do que você realmente é. Se tirar muito de cima, vai ficar muito testuda.
- Procure ficar um pouco mais de lado do seu rosto para pegar um ângulo melhor.
- Evite flashes. Flash sempre vai ser pior do que a luz ambiente.

Fonte: g1.globo.com